Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1845 kkal
|
Lemak: 82,08g | Prot: 99,55g | Karb: 178,77g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Белый Хлеб, Сахар. Makan Siang: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Оливье. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Ягодный Край Морс Брусничный, Салат Овощной с Маслом, Calve Соус Тартар, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Банан, Махеевъ Джем Клубничный. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|