Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 54,16g | Prot: 123,22g | Karb: 146,52g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Олейна Подсолнечное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Дыня, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком", Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Мистраль Рис Басмати Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны. Camilan/Lainnya: Каравай Ролл Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|