Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2064 kkal
|
Lemak: 49,62g | Prot: 257,60g | Karb: 138,96g.
Makan Pagi: Bodymass Protein Bar, Aldi Helaes Puur Pindakaas, AH Basic Volkoren Brood, AH Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein, Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig. Makan Siang: Iglo Vissticks, Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig. Makan Malam: Bodymass Whey Protein, AH Magere Franse Kwark. Camilan/Lainnya: Gekookt Ei, Karvan Cevitam Bosvruchten 0% Suiker, Zespri Kiwi Gold. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|