Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 55,90g | Prot: 67,30g | Karb: 176,83g.
Makan Pagi: Кефир 2,5%. Makan Siang: Сыр Российский, Гречка Отварная, Мёд, Billa Яблоко Гренни Смит , Кефир 2,5%. Makan Malam: Автосуши Рис с Курицей и Овощами, Coffee Like Латте (300мл), Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Мёд, Billa Яблоко Гренни Смит , Кефир 2,5%. lagi...
|
|
370 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Yoga - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elicenja
|