|
體脂：27.3
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 41,56g | Prot: 73,99g | Karb: 84,69g.
Makan Pagi: 巧克力粒曲奇餅（購買或自家製）, 盛香珍 無調味核桃仁, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 鹹菜, 白飯, 鮭魚, 味噌湯, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. Makan Siang: 黑咖啡. Makan Malam: 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|