Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 70,01g | Prot: 150,37g | Karb: 79,98g.
Makan Pagi: NL International Коллаген, Coffee Like Флет Уайт, Сырники, Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое, Энержи Драйн Эффект. Makan Siang: Смак Хлеб Дачный, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Помидоры Черри. Makan Malam: Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|