Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 34,77g | Prot: 39,29g | Karb: 127,17g.
Makan Siang: Couve Manteiga Refogada, Aipim (Cozido), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne de Vaca Moída. Makan Malam: Elma Chips Stiksy, Mexerica. Camilan/Lainnya: Suco de Couve, Suco de Maçã, Suco de Melancia. lagi...
|
|
2873 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Cardio - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luanalml83
|