Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 54,78g | Karb: 99,78g.
Makan Pagi: 香蕉, 酪梨, 安佳 起士片, 黑咖啡, 雞蛋（整個）, 生菜, 豬里肌, 白吐司. Makan Siang: 全聯 梅花肉, 豆芽菜, 糙米飯, 生菜, 蘋果. Camilan/Lainnya: 煮花生. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|