Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
99,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 34,95g | Prot: 83,45g | Karb: 65,28g.
Makan Pagi: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g). Makan Siang: Great Value All Natural Banana Chips, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Makan Malam: Pero Family Farms Organic Snipped Green Beans, Coors Light Beer (Bottle), Pero Family Farms Organic Snipped Green Beans, Sesame Oil, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Sweet Onions , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Food Lion London Broil. Camilan/Lainnya: Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Cherry. lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|