Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 32,86g | Prot: 95,56g | Karb: 129,10g.
Makan Pagi: Max Titanium L-Glutamina, Suco Detox. Makan Siang: Subway Tomate, Alface de Folha Vermelha, Quiabo Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Repolho Verde, Sadia Filé Mignon Suíno. Makan Malam: Subway Tomate, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Espinafre, Omelete. Camilan/Lainnya: Ceifeiro Semente de Chia, Suco Detox, Chá de Hibisco, Curcuma, Água com Limão. lagi...
|
|
2287 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Tidur - 6 jam dan 43 menit, Istirahat - 16 jam dan 47 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|