|
seguimos por buen camino 💪💪
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 119,73g | Prot: 82,27g | Karb: 143,15g.
Makan Siang: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Omelet, Tomates. Makan Malam: Semillas de Lino, Chia, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa, Zanahoria, Tomates, Espinacas. Camilan/Lainnya: Havanna Alfajor de Chocolate, Mezcla de Frutas Secas y Nueces. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arieldu
|