Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 66,99g | Prot: 97,21g | Karb: 123,54g.
Makan Pagi: Member's Selection Mantequilla de Maní, Arándanos Congelados, Member's Selection Avena en Hojuelas, Leche de Almendras. Makan Siang: Pepino (Pelado), Zanahoria, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Makan Malam: Pechuga de Pollo, Aguacate. Camilan/Lainnya: Dátil, Damasco Deshidratado, Member's Selection Mantequilla de Maní, Arándanos Congelados, Sascha Fitness Whey Protein , Leche de Almendras, la Especial Maní LIMON PIMIENTA. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lor.cast
|