Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 45,22g | Prot: 150,60g | Karb: 175,04g.
Makan Pagi: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pomelo, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Makan Siang: Almendras, Arándanos Agrios Deshidratados, Yogur Natural (Leche Descremada), Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Pie de Limón, Azúcar, Manzana, Tomates, Cuadril. Camilan/Lainnya: La Paulina Queso Port Salut Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Zapallo Hervido, Finlandia Queso Crema Light, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, Huevo. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|