Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 80,50g | Prot: 41,65g | Karb: 40,31g.
Makan Pagi: 게리 코코넛크래커, Jarrow Formulas MCT Oil. Makan Siang: 리코타 치즈, 코스트코 발사믹 글레이즈, 양배추, 존쿡 델리미트 스모크브랏, 방울 토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일. Makan Malam: 양배추, 아몬드멸치볶음, 쇠고기 카레, 존쿡 델리미트 스모크브랏, 김치, 마켓컬리 컬리플라워라이스. Camilan/Lainnya: 크라운 참 크래커. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jikanda_keto
|