Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 7,24g | Prot: 32,87g | Karb: 172,80g.
Makan Pagi: Manzana Verde, Chia, Arracacha, Hojuelas de Avena, Manzana Roja, Chia, Fresas, Piña, Mangos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Papaya, Hojuelas de Avena. Makan Siang: La Muñeca Cabello de Ángel , Cilantro, Zanahoria, Pepino, Lechuga, Plátano Maduro, Arroz Integral, Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel, Lentejas, Tomates Rojos. Makan Malam: Pan Integral. Camilan/Lainnya: Instacrem Crema No Lactea, Té de Hierbas, Sal Marina, Cúrcuma, Pimienta Negra, Café, Aceite de Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandramosquera74
|