Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 36,80g | Prot: 49,41g | Karb: 162,88g.
Makan Pagi: Тверской Кондитер Зефир Француаза, Пятерочка Сахар, Компот без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Makan Malam: Ржаной Хлеб, Fish House Печень Трески Натуральная, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка на Пару, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Компот без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|