Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 25,59g | Prot: 13,17g | Karb: 112,45g.
Makan Pagi: Hacendado Tortitas de Arroz. Makan Siang: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Carrefour Croquetas Caseras de Pollo, Oreo Galletas Oreo, Banana. Camilan/Lainnya: Hacendado Choco Galleta. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teseracta
|