Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 62,12g | Prot: 127,79g | Karb: 151,08g.
Makan Pagi: Магнит Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Хлопья Овсяные Геркулес, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Makan Siang: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло, Филе с Овощами в Духовке, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Смешанные Орехи, Магнит Грейпфрут , Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Банан, Now Foods Ультра Омега-3, Кефир 1%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Victor_ya
|