Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 45,42g | Prot: 93,54g | Karb: 150,24g.
Makan Pagi: Moretti Biscotti con Crema Cacao, Valdenza Bis Frolline, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Makan Siang: Simens Funghi al Naturale Affettati, Pane Bianco, Fettina di Vitello. Makan Malam: Vallelata Treccia di Mozzarella, Pane Bianco, I Freschi del Borgo Ventricina Piccante. Camilan/Lainnya: Fichi, Dolciando & Dolciando Cono al Croccante, Pesca Noce. lagi...
|
|
2502 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maricristallina
|