Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 71,34g | Karb: 131,86g.
Makan Pagi: Chocolate Milk, All-Bran, Frozen Cherries. Makan Malam: Pizza Dough, Pizza topping, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cucumber. Camilan/Lainnya: Robinsons No Added Sugar Orange Squash, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Over the half way line. At this rate I should reach my goal by Christmas, now there's a thought to hang on to 😀🎉
04 Agu 20 oleh anggota: Gypsy Tart
|
Great going, well done! 🤗
04 Agu 20 oleh anggota: Nutricali
|
05 Agu 20 oleh anggota: pebbleperson
|
Thank you both. Hope you have a great day!
05 Agu 20 oleh anggota: Gypsy Tart
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gypsy Tart
|