Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
558 kkal
|
Lemak: 11,61g | Prot: 49,90g | Karb: 60,10g.
Makan Pagi: Fitness Fitness Mel e Amêndoas, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Legumes Cozidos, Pêssegos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|