Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 90,71g | Prot: 65,01g | Karb: 128,19g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творожная Масса с Ванилином, Хлеб Бородинский, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе, Вода. Makan Siang: МарС Мороженое Марс, Вода, Масло Подсолнечное, Лук, Петелинка Куриная Шея, Фрутмотив Апельсиновый Сок, Бельгийские Вафли. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Лук, Молоко, Куриная Грудка, Картошка Печеная, Вода. lagi...
|
|
3027 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|