Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 65,61g | Prot: 36,64g | Karb: 97,38g.
Makan Siang: Pineapple , Alpro Unsweetened Almond Milk, Avocados , Tesco Baby Spinach. Makan Malam: Greggs Vegan Sausage Roll. Camilan/Lainnya: Almond Butter, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery). lagi...
|
|
1068 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 jam, Google Fit - 18 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HarleyQuinnForTheWin Last
|