Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 65,68g | Prot: 88,85g | Karb: 165,43g.
Makan Pagi: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Premium Schokotraum Knuspriges Müsli, Chiquita Banane. Makan Malam: Milch 1,5%, Kartoffeln, Putenbrustfilet, Bacon, Frischkäse mit Kräutern, Butter, Knoblauch, Pflanzenöl, Senf. Camilan/Lainnya: Honig, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Nusshörnchen, Seele. lagi...
|
|
1911 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Tidur - 5 jam dan 27 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danybuhr
|