Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3004 kkal
|
Lemak: 21,28g | Prot: 171,61g | Karb: 509,93g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Makan Siang: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Kellogg's Choco Krispies, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|