Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 49,69g | Prot: 132,26g | Karb: 154,97g.
Makan Pagi: Vitadiet Барбарис с Изомальтом , Sula Леденцы без Сахара , Tic Tac Tic Tac, Малина, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Collagen, Meta Mucil, Omega-3 Fish Oil, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Авокадо Авокадо, #1 Диетический Хлеб . Makan Siang: Голубец, Гречка с Кокос Маслом, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pinar Протеиновое Молоко Ванильное, MP Combat Whey Vanilla. Makan Malam: Haribo Marshmallow , Неполнит Вареники с Мясом, Bombbar Соус Чили , Яшкино Крендельки с Солью, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), President Моцарелла Плавленый Сыр, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Яичный Белок, Огурец. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|