Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3224 kkal
|
Lemak: 109,59g | Prot: 217,84g | Karb: 340,80g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Choco Nussa. Makan Siang: Certossa Gallette di Mais Bio, Milbona Skyrella, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Gelatelli Gelato, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Uova. Camilan/Lainnya: WHY 55 Protein Bar Nocciola (Ricoperta al Cioccolato). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|