Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 86,50g | Prot: 173,35g | Karb: 28,75g.
Makan Pagi: Fitstart Хлебцы из Полбы, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичница. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. Makan Malam: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Креветки (Вареные или на Пару), Сухогруз Кальмар Сушёный, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Киприно Сыр Маасдам, Bosca Вино Белое Сухое, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Креветки (Вареные или на Пару), Сухогруз Кальмар Сушёный, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Киприно Сыр Маасдам, Bosca Вино Белое Сухое. Camilan/Lainnya: Кабачки Жареные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yli.tka
|