Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 50,68g | Prot: 54,92g | Karb: 124,22g.
Makan Pagi: Biokul Yogurt Plain, Pisang. Makan Siang: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Selada Daun Hijau. Makan Malam: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Sapi, Rengginang. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Fitbar Chocolate, Skippy Creamy Peanut Butter , Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitria angelina
|