Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 16,36g | Prot: 30,39g | Karb: 119,51g.
Makan Pagi: Jeruk. Makan Siang: Mangga, Jagung Rebus, Telur Rebus, Garam Laut, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih, Rendang. Camilan/Lainnya: Jeruk, Jagung Rebus. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me nova
|