Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 51,12g | Prot: 40,57g | Karb: 67,13g.
Makan Pagi: 安佳 起司片 (21克), 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包, 水煮蛋, 全聯 亞麻仁油. Makan Siang: 瓠瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 葵花籽油, 芥蘭, 豆干, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 全家 夯地瓜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mew0511
|