Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 27,70g | Prot: 80,36g | Karb: 108,12g.
Makan Siang: 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, 豬肝, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Makan Malam: 可口可樂 零卡可樂, 燙青菜, 豬肝. Camilan/Lainnya: 香蕉, 西瓜, 健達 (kinder) 健達奇趣蛋. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oulin
|