Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2013
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 31,52g | Prot: 81,97g | Karb: 190,52g.
Makan Pagi: Blueberries, Au Bon Pain Fresh Pineapple, Nature's Promise Vanilla Rice Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal, The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt. Makan Siang: Market Pantry Grilled Chicken Strips Fajita, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Healthy Choice Strawberry Frozen Yogurt Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JViot3
|