Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
402 kkal
|
Lemak: 22,72g | Prot: 33,67g | Karb: 40,53g.
Makan Pagi: Hacendado Piña en Su Jugo. Makan Siang: Fried Egg, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: White Bread with Nutella. lagi...
|
|
2079 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teseracta
|