Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 39,46g | Karb: 197,42g.
Makan Pagi: Coffee, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Makan Siang: Carlo Rossi Moscato Sangria, Italian Sausage, Fit & Active Multigrain Bread. Makan Malam: Buttered Popcorn Popped in Oil, Kraft Animal Crackers. Camilan/Lainnya: Plums, Strawberries, Blueberries, Bananas. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|