Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2010
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2010:
|
1221 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 90,43g | Karb: 136,60g.
Makan Pagi: Stevia, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: String Cheese with 2% Milk, control bar apple cinnamon, Turkey Pepperoni. Makan Malam: Green Beans, 99% Fat Free Chicken Broth, Optifast 800 Soup Powder Chicken Flavor. Camilan/Lainnya: Classic Hummus, low carb soft taco, ProJoe, Goldfish Whole Grain Crackers, crystal light pure fitness grape, AriZona Peach Sugar Free Iced Tea, Calcium Citrate Chewy Bite (Raspberry), Orange Creme Chewables, Optimal Whole C Dietary Supplement, Omega 3 Chewy Bites Mixed Berry. lagi...
|
Kehilangan 10,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kccriggle
|