Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2127 kkal
|
Lemak: 75,80g | Prot: 170,95g | Karb: 201,16g.
Makan Pagi: Excelsior Peito de Frango Defumado, Itambé Leite PRO Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Carne de Panela, Tropeira Linguiça tipo Calabresa , Feijão Tropeiro, Antarctica Guaraná (Copo), Trident Chiclete. Makan Malam: Sadia Salamitos (Pacote), Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Polenguinho Polenguinho Light. Camilan/Lainnya: Maçã, Guigui Torresmo Frito, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar, Itambé Pro+ Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|