Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 40,31g | Prot: 69,15g | Karb: 117,76g.
Makan Pagi: Quatá Ricota Fresca, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro), Queijo Mozzarella. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: McDonald's Big Mac. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Batata Doce. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leka06
|