Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2009
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
235 kkal
|
Lemak: 6,13g | Prot: 4,58g | Karb: 43,48g.
Makan Pagi: nature's valley, grapes, water. lagi...
|
|
3377 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 19,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emoni74
|