Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 39,90g | Prot: 72,98g | Karb: 261,15g.
Makan Siang: Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Almonds , Kiwi Fruit, Blueberries , Bananas , Oats , Tesco Medium Eggs. Makan Malam: Loyd Grossman Puttanesca, Barilla Fusilli. Camilan/Lainnya: Marks & Spencer Jaffa Cakes, Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Ryvita Original Crispbread, Waitrose Organic Dried Apricots. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|