Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
69,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 34,32g | Prot: 106,33g | Karb: 129,51g.
Makan Pagi: Bananas , Selection Mozzarella Partiellement Écrémé, Hard-Boiled Egg , Silk Almond For Coffee Vanilla, Nespresso Espresso. Makan Siang: Mayonnaise , Ocean's Flaked White Tuna in Water, Tortilla. Makan Malam: Cucumber (Peeled) , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cooked Rice. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . lagi...
|
|
2189 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deeozk
|