Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2392 kkal
|
Lemak: 74,82g | Prot: 81,90g | Karb: 362,18g.
Makan Pagi: Karpuz, Nature's Supreme Collagen Peptides, Ceylon Naturals Extra Virgin Coconut Oil, Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Kahve. Makan Siang: Haşhaşlı Çörek, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Makan Malam: Salatalık (Kabuklu), Göbek Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Camilan/Lainnya: Haşhaşlı Çörek, Karpuz, Yumurta. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hzgnl
|