Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 77,59g | Prot: 81,63g | Karb: 147,95g.
Makan Pagi: Нектарин, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Голландский 45%, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Печеные Овощи, Шампиньоны в Сметане, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Белгородские Молочные Продукты Сгущенка Вареная с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Первая Свежесть Котлета Куриная. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malova1976
|