Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 94,71g | Prot: 87,17g | Karb: 174,87g.
Makan Pagi: Арбуз, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Данон Биойогурт Натуральный 2,4%%, Запеканка из Творога (Катя), Яйцо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Олейна Подсолнечное Масло, Hochland Плавленный Сыр, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. Makan Siang: Гречневый Суп, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Хлебный Дом Хлеб "Здоровье". Makan Malam: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Camilan/Lainnya: Черничный пирог, Сахар, Черника, Запеканка из Творога (Катя). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonnie dr
|