Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 63,08g | Prot: 95,43g | Karb: 157,68g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Изюм, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Яйцо, Steel Power Протеин Сывороточный. Makan Siang: Крыжовник, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь. Makan Malam: Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Кабачок. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Фрутилад С Апельсином и Брусникой. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keruva
|