Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2010
|
155,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 46,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2010:
|
2744 kkal
|
Lemak: 62,88g | Prot: 240,16g | Karb: 297,54g.
Makan Pagi: Pepperoni Pizza, Buttermilk Calcium Fortified Enriched Bread, Oven-toasted Quick Oats, Sugar Free Syrup, Chocolate Deluxe High Protein Bar, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate. Makan Malam: Egg (Whole), 100% Liquid Egg Whites. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninjachicken06
|