Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 63,52g | Prot: 67,79g | Karb: 71,66g.
Makan Pagi: Dost Ayran, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Tulum Peyniri. Makan Siang: Ekşi Hamur Ekmek, Kıymalı Bezelye. Makan Malam: Izgara Köfte, Sulu Köfte. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mert9135
|