Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 81,97g | Prot: 110,59g | Karb: 119,61g.
Makan Pagi: Harzbube Handkäse, Kaffee, Vollmilch, Orthomol Vital F, Crumble mit Pflaumen. Makan Siang: Edeka Spinat, Pflücksalat, Edeka Kichererbsen, Cocktailtomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Rote Paprika, Sesamöl, Avocado, Gekochtes Ei. Makan Malam: Blaubeeren, Syrniki, Aprikosen. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n_putintseva
|