Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 107,37g | Prot: 87,10g | Karb: 13,92g.
Makan Pagi: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Delicato Кокосовое Масло, Смородина Красная, Сырники. Makan Siang: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Вареное Яйцо, Шакшука. lagi...
|
|
2263 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 1 jam, Mandi - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|