Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 109,73g | Karb: 65,87g.
Makan Pagi: 137 Degrees Миндальное Молоко, Тофу Агропрод, Настроение Ежевика Замороженная, Polezzno Зелёный Чай Матча, Good Food Ягоды Годжи, Sojasun Соевый Йогурт, Жменька Семена Чиа. Makan Siang: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Окское Яйцо, Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Livianta Шпинат, Ашан Лук, Краски лета Цукини. Makan Malam: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Перекресток Авокадо , Лента Сибас. Camilan/Lainnya: Vitanella Кокосовое Масло, Genetic Force Collagen Liquid. lagi...
|
|
1683 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargoshaDee
|